这样减肥外来媳妇本地郎二嫂阿婵为你讲

是不是有很多小伙伴，一直喊着要减肥，但是又找不到正确的方法？

为了让大家夏天能够美美地穿上短袖短裤，我们这就让《外来媳妇本地郎》中对瘦身颇有“经验”的二嫂，给大家讲述她的“瘦身血泪史”。

接下来就让我们走进康家，总结一下二嫂“要靓唔要命”的错误操作吧~

二佬支招

（左右滑动查看）

一不吃，二不睡，三锻炼，四推拿！

多锻炼我懂，

但不吃东西不睡觉

是不是不太好？

好吧，为了瘦，二嫂只能表示：

不吃就不吃，不睡就不睡！

幸子支招

减肥操练起来！

家务活干起来！

听起来就是一箭双雕的好办法呢！

香兰支招

倒立？吃辣椒？

即使是靠谱的大嫂

也让人嗅到一丝丝不靠谱的味道

二嫂自学-减肥茶

金羊君要郑重提醒大家，减肥茶不要随便乱喝。不然，你就可能体会到“全家闹肚子，但家里只有一个厕所”的痛苦。

看了这么多不靠谱的方法

我们可以得出结论：

想要减肥，请务必寻找

靠谱的伙伴和方法！

最后给大家分享一波

简单易学的健身动作哦~

跳跃运动！

深蹲运动！

卷腹运动！

祝大家每一天都美美的，

金羊君也要开始健身啦！

来源：广东电视珠江频道

编辑：朱智祥

校对：聂粤

审核：王智韬

签发：区健妍

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